足底腱膜炎。
かかとが痛い😢
どうやら足底腱膜炎になってしまいました。。
子ども食堂で長時間立ち仕事や
性格的にじっとしているのが苦手でちょろちょろ動く。
年齢的にも筋肉の衰えもあり、足がボロボロ。。
でもね、足のサポーターして靴の中敷きして
今週も頑張ります。。
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